棒体操

棒を握って、真剣な眼差し。

棒で、つま先を叩いたり、

棒の握りを一度緩めて、落とさないように、また握ったり、

腿をあげたり、体をひねったり、深呼吸をしました。

今日新たに挑戦してみたのはこちら。

棒を首の後ろに、回せますか？？

皆さん、悪戦苦闘しつつも、見事回すことができました！

これからも、この運動を続けて、スムーズに腕が回るようにしていきましょう(^^♪

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