2025.03.11 海の家すずらん
✨エクササイズ✨
お天気も良く、過ごしやすい気温と
花粉を感じる１日でした👃💧
本日は総集編とともに
海の家の１日の様子をお伝えしていきます📷
朝の会では
外の天気が良く
「よく晴れてるね😊」
「どこかにお出かけしたくなるね😊」
などのお声が聞こえました👂✨
皆様の希望に応えられるよう、
タメルも活用していただけるよう工夫してまいります💪🔥
その後、体操でしっかり身体を
温めて、ほぐして🤸🏼♂️🤸🏼♀️
物療と機能訓練に移ります💪
普段よく使われている器具
・足漕ぎ運動🚲
・足裏、下肢のマッサージ👣
・電気治療💡
に加えて
平行棒での立ち上がり練習・立位保持💪
昇降階段での上り下り・足上げ👣
以前のブログで紹介した
ゴムバンドを使用しての
上肢の筋力運動と可動域訓練も行っています💪✨
一通りサイクルを終えて
お昼ごはんに備えます😋🍴
午後からは、四国八十八カ所巡り
４７番札所「八坂寺」
へお参りへ行きました🚶🏼♀️🚶🏼♂️
しっかりと参拝されていました🙏🏼✨
そして、御朱印帳へ御朱印を貼っていただき📒
参拝終了です😊
見たことある景色が増えてきて、
皆様、懐かしむように映像を観られています👀
参拝を終えた後は、
新聞棒を使った体操を皆様と行いました🎶
こちらの体操は以前好評でして
皆様、楽しみながら取り組んで下さいました😊🎶
初めて、こちらの体操をされた方は
「この体操ええわい🎶あたしに合っとる😊
あんな棒を持っただけで身体を動かせるもんやな😊
これは、毎日せんの？」
と大好評のお言葉をいただきました👏👏
こちらの体操はオススメですので、
お時間ある時に試してみてください😊✨
各施設ごとのすずらん便りはこちらから
