すずらん便り

2021.05.02 すずらん家

棒体操はいい運動

今日も棒運動で体力づくり!

棒を動かすことに気を取られがちですが、実は体の色々な部分を動かしているんです!

握る力を緩めて、棒の端を掴むこの運動では、動体視力も鍛えられます!なかなか難しい!!

『この棒どうなってるの??』

気分が晴れやかになりました!

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