すずらん便り

2020.03.20 すずらん家

☆ 笑いヨガ ☆

今日は、お腹の底から笑う健康法の「笑いヨガ」を行いました。

利用者様も、身体を動かしながら大きな声で笑ってると心も体もポカポカし気分も楽しくなられてるようです♪

皆さま、とっても良いお顔です♡

「笑いヨガ」は、体の免疫力、血行促進そして記憶力のupも期待できるそうです♪

笑うことは手軽にできる一番の健康法ですよね。

コロナウィルスに負けないように笑い飛ばしていきましょう~♪

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