すずらん便り

2021.08.10 すずらん家

棒体操

棒を使った体操を行いました。

ウォーミングアップで、まずは身体を軽くたたいてほぐします。

肘を伸ばして、棒を持ち、更に体をひねりました。

ただの棒も、使い方によっては、こんなに体操の助けになるんですね!

またやりたいですね。

各施設ごとのすずらん便りはこちらから

  • すずらん通りのブログ一覧へ
  • 和家すずらんのブログ一覧へ
  • すずらん家のブログ一覧へ
  • 海の家すずらんのブログ一覧へ
  • まんなかのブログ一覧へ
ページトップへ戻る