2022.03.02 すずらん家 体操 ちょっと新しい体操をしました。 骨盤なども動かす運動です。 そんなに激しい運動ではないのですが、体操しているうちに身体が緩んでいくのが分かりました。 記事一覧へ戻る 各施設ごとのすずらん便りはこちらから
