笑いヨガ😊🤣

笑いは健康の源。

参加された皆さんが笑顔いっぱいのひとときを過ごされました。

笑いヨガは深呼吸や体をうごかしながら、笑いを通じて心と体の健康を促進する方法です。

「大笑いすると心が軽くなった」「体がポカポカして気持ちいい」と感想もいただき、

映像を観ながら自然に笑い声があふれ、明るい雰囲気に包まれ、

参加の皆様にとって楽しく有意義な時間となりました。

笑いは人と人をつなぎ、健康をサポートする大切な要素です。

これからも笑顔あふれる取り組みを続けていきたいと思います!!!

各施設ごとのすずらん便りはこちらから