すずらん便り

今日は、冬至の日です。

一年で最も昼が短く夜が長い日です。

お風呂には、邪気を払い風邪をひかないように「鬼柚子」を入れて

ゆず湯に入浴しました。ぽかぽかに温まれました。

昼食には、甘ーいカボチャの煮物をいただき、

栄養をつけて冬を乗り切りましょう。

午後からばば体操💪、

脳トレのことわざ野菜クイズをしています。

問題がでると「なす」とヒントより早く答えがでます。

解答がでるまでにドキドキします。

おやつは、手作りのゆず茶をつくります。

「どのくらい入れるかな」と

それぞれに入れていただきお湯を注ぎます。

「ゆずの匂いがいいわね。」

「もう少し、甘くして。」

「温かくて美味しい(o^―^o)ﾆｺ」

と好評です。おかわりもされていました。

身体の芯まで温まり、ぽかぽかになりました。