😵⚾ボール回しゲーム⚾😵

今日は、曇っておりお日様の顔をなかなか見られない１日でした⛅💭

曇っていても『すずらん家』は、皆様の元気なお姿でまぶしかったです！😎✨

今日は、午後から🥎ボール回しゲーム🥎をしました！

まず、身体を動かす前に、皆様と念入りにストレッチをして身体を伸ばしました🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️

中には、身体が硬い方もいらっしゃいました🧱🧱🧱

時間をかけて、徐々にほぐして一緒に柔らかくしていきます😊🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️

さあ、身体をほぐし終わると、ボール回しのSTART！

写真を見るだけで目まぐるしくボールが渡っていくのが伝わります🌀🥎🌀😵

今日も、楽しく笑って身体を動かすことができました🕺🏽🕺🏽🕺🏽

明日は、日曜日です！🌞

お休みの方はゆっくりと身体と心を休めてくださいませ😊💕

『すずらん家』もゆっくりと充実した１日となるよう頑張ります💪🔥🔥

😎おまけ😎

『すずらん家』では、様々な健康器具を活用しています！😊

ご自分で何をされるか、『自己選択』につなげ、

身体を動かしたり、ほぐしたりとメリハリの時間を提供しています✨

かなりカッコイイ男性のご利用者様ですが、皆様、惚れてはいけません💖

火傷しちゃいますから！🔥😎🔥

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